核心提示：饮食减肥有妙法：三天水果减肥食谱让你瘦 水果减肥是一种比较健康的减肥方法，但是水果有很多种，到底要怎么吃才能快速减肥呢。下面小编带来了三天的水果减肥食谱，这个减肥食谱既考虑到了饮食金字塔的因素，又把热……
第二天
早餐：
一个蓝莓面包圈（大概250千卡），涂上大概100千卡的芝士酱
营养成分：大概350千卡，提供了2份的谷物，1份的奶制品
早上零食
半个小哈密瓜（记得是很小的那种哦）
营养成分：75千卡，提供了两份水果
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