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核心提示：饮食减肥有妙法：三天水果减肥食谱让你瘦 水果减肥是一种比较健康的减肥方法，但是水果有很多种，到底要怎么吃才能快速减肥呢。下面小编带来了三天的水果减肥食谱，这个减肥食谱既考虑到了饮食金字塔的因素，又把热……
第三天
早餐：
（1）2个烙饼（不能超过200千卡）
（2）1杯切粒的草莓
（3）忌廉（不能超过100千卡）
（4）用烙饼夹着草莓，在加上一点忌廉
营养成分：大概350千卡，提供2份的谷物，1份奶制品，1份水果
早上零食：
1份水果酸奶（不能超过100千卡）
营养成分：大概100千卡，提供1份水果，1份奶制品