diy水果餐 盛夏这样瘦

　　夏季是水果旺季，用水果来ｄｉｙ美味菜肴是最好不过了，非常开胃。此外，水果的减肥功效大家也是有目共睹的，下面一起随小编来学学美味瘦身的水果ｄｉｙ菜式的做法吧。

　　柠檬煎软鸡

　　把鸡胸肉放在碗里，然后和芝麻油，盐和白胡椒混合在一起。等15分钟。把蛋白和玉米粉混合，拌匀以后加入鸡肉，加上蔬菜油。把鸡胸肉烧15分钟左右，直到两边金黄。鸡肉切成小块放到盘子里，浇上调味汁，放上切好的柠檬。

　　众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。