水果减肥法20斤肉轻松掉

　　吃对水果能让你的减肥效果事半功倍哦饿！想减肥，看看我们该吃哪些水果吧！

　　水果减肥法：

　　除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等，减肥就可收到事半功倍的效果。

　　减磅原理：

　　吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，就可减轻体重。

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