快速解除便秘才是最好的减肥方法！是香蕉还是苹果呢？哪个才是最好的解除便秘蔬果？现在就来为你解答吧！
吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。
