中老年人提防糖尿病伴发失眠

　　30岁以上的中老年人是2型糖尿病的高发群体。我们知道，糖尿病会严重危及健康，但很多人都还不知道，糖尿病的伴发症状之一--失眠会使原发疾病的破坏力大大增加，令糖尿病患者的健康面临更大的挑战。所以，糖尿病及糖尿病伴发的失眠症状是中老年朋友应该注意提防的。

　　中老年朋友中所出现的糖尿病大多表现为胰岛素的分泌量不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感(即胰岛素抵抗)，其对健康甚至生命都有严重危害。糖尿病重者可导致感染、肾功能衰竭、双目失明、心脏病变、脑血管病变、下肢坏疽等致死致残因素，轻者也可造成失眠、月经异常、尿频尿多、形体消瘦。

　　因为糖尿病患者长期处于高血糖状态，植物神经也会受到刺激，发生神经性病变，造成一系列神经损伤和功能紊乱，最终造成失眠这一睡眠障碍的出现。而长期的睡眠缺乏，会导致患者体内的皮质醇和肾上腺素趋于活跃，影响人体对糖分的吸收，进而激活人体应激系统，影响碳水化合物代谢，从而加重糖尿病。有调查显示，连续3天没睡好觉之后，不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑胀，更重要的是，体内负责血糖调节的“灵魂”--胰岛素降低血糖的效率降低了25%，也就是说，机体调节血糖的能力降低了25%.而与此同时，人体的血糖指标上升了23%.

　　可见，出现在中老年人群中的糖尿病不容小视，糖尿病所引发的貌似小问题的失眠同样值得重视，因为其不同于尿频尿多、形体消瘦等其他症状，其完全有可能造成原发疾病趋于严重。