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猪瘦肉白萝卜汤的做法


www.cnkang.com  2011-3-29  中华康网    
菜系及功效:关节炎食谱
口味:咸鲜味      工艺:

猪瘦肉白萝卜汤的制作材料:

主料:白萝卜400克
辅料:白花蛇20克,猪肉(瘦)50克,淀粉(玉米)25克,鸡蛋清30克
调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐4克,鸡精3克,胡椒粉2克,鸡油30克,植物油35克

教您猪瘦肉白萝卜汤怎么做,如何做猪瘦肉白萝卜汤才好吃

1. 将白萝卜去皮洗净后,切成4厘米长的细丝;
2. 猪肉洗净后切成4厘米长的丝;
3. 姜切成片,葱切成段;
4. 将猪肉丝放荡入碗中,加入碗中,加入淀粉、鸡蛋清、盐、料酒拌匀挂浆;
5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,等油烧热至六成热;
6. 放入姜片、葱段爆香,然后加入1200毫升清水烧沸;
7. 再加入蛇粉、白萝卜丝、猪瘦肉丝煮熟;
8. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。

小帖士-健康提示:
本品具有祛风湿、健胃消食之功效,适于风湿疼、食积胀满、肺热吐血、小便不畅等症患者食用。

小帖士-食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参西洋参同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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