什么是原发性骨质疏松症?

  原发性骨质疏松症是老年人的一种常见病，一种全身性骨病。 主要是骨量低和骨的微细结构有破坏，招致骨的脆性增加和容易发生骨折。骨组织的矿物质和骨基质均有减少。女性较男性多见， 常见于绝经后妇女和老年人，在轻微外伤或无外伤的情况下都容易发生骨折，尤其75岁以上的妇女骨折发生率高达80％以上。

    此病和内分泌因素、遗传因素、营养因素、废用因素等有关。 骨质疏松较轻时常无症状，往往偶由骨X线片而被发现椎体压缩性骨折。有的在椎体压缩性骨折发生后，立即出现该部位的急剧锐痛，常无明显外伤史，可发生在咳嗽或打喷涕后，不给特殊治 疗3-4周后可逐渐缓解。另一种背部慢性深部广泛性钝痛，伴全身乏力等。疼痛常因脊校弯曲、椎体压缩性骨折和惟体后突引起， 椎体压缩性骨折引起身高缩短和导致脊往后突，脊往后突又可引 起胸廓畸形，影响肺功能。骨折的部位以锥体、髋骨和挠骨远端为多见.

    预防骨质疏松症非常重要，迄今为止，尚无有效、安全的方 法'，使已疏松的骨组织恢复正常，预防可以减少绝经后和伴随老 龄和骨量丢失。锻炼可使骨量增加，因绝经期妇女每周坚持3小 时运动可使总体钙量增加，骨骼负重和肌肉锻炼可获理想效果，包括走步、慢跑和站立的锻炼，同时需进足够的钙量(各种钙制剂的 可利用度是不同的，碳酸钙为40％、氯化钙为27％、乳酸钙为 13％、葡萄糖酸钙为9％)，如果钙剂在进餐后服，同时喝200毫 升液体则吸收较好、牛奶中的钙易被吸收，225毫升牛奶中含钙 300毫克，绝经后妇女每日需钙量1000-1500毫克，同时还应补充维生素D、B6、B12、K可减少骨质疏松的危险性。预防跌酸，老年人跌跤易发生在饭后站立或夜间起床时，家中地面的障碍物应 减少或消除。对因绝经期妇女应用雌激素和孕激素来预防或减慢 椎体骨和四肢骨的骨量丢失。