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核心提示：宅男女神林志玲的瘦身秘诀 林志玲拥有迷人的身材，甜美的娃娃音，年近40的她依然青春迷人，做过模特的她自然有一套自己的瘦身方法，下面小编将与大家一起分享林志玲的瘦身秘诀，帮助……
林志玲的瘦腿秘籍--按摩+饮食+运动
拥有美腿天后之称的林志玲除了持之以恒对腿部进行按摩和运动之外，平日里还很注意饮食热量的平衡，并且会多吃一些芝麻、木瓜等对美腿修形大有益处的食物和水果。
她说木瓜除了有丰胸的效果之外，对于脂肪容易堆积在下半身的人来说，吃木瓜可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量，有助于让双腿慢慢变得纤细骨感。
为了保有一双美腿，林志玲还会经常生吃番茄。林志玲说，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她经常当模特需要长时间站立，之后腿部经常感觉很辛苦，因此她会多吃番茄缓解腿部疲劳，林志玲还特别建议将番茄生吃，因为经过烹饪后，番茄的营养会大量流失。
林志玲的瘦腰秘籍--健康饮食+运动
名模林志玲说其实苗条性感的身材只有部分是天生的，她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发，塑造属于自己的完美身材。 原来，林志玲除了持之以恒运动之外，平日里还很注意饮食热量的平衡，从而达到瘦腰的目的。