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核心提示：各路明星减肥去水肿的秘诀 水肿其实不是真的肥胖，水肿是肥胖的大敌，明星们当然也知道。于是坊间流传了许多明星们消水肿减肥的秘笈。是不是真的有用?是不是不伤健康?来看看宋慧乔到……
霍思燕：薏仁水消肿法
霍思燕在拍戏片场都会带一大壶薏仁水，随时补充。她的体会是：“薏仁水可以消肿，早上喝了，中午就见效。”
营养师分析：
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然最健康的消水肿食疗。而且长期饮用，还可以降低血中固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;又由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，达到滋润肌肤的功效哦!
不过，要注意哦。薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。