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日本性感女神藤原纪香瘦身秘籍


www.cnkang.com  2012-4-15  互联网    
核心提示:日本性感女神藤原纪香瘦身秘籍 藤原纪香出道20年有余,但是这期间她一直都保持着性感火辣的身材,那么她是如何办到的呢?下面小编将要与大家分享藤原纪香的独门瘦身秘诀,帮助大家可以快……

第六招:每个月固定打1次高尔夫球;

第七招:1天3餐要定时,最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物;

第八招:多吃蔬菜类的火锅,像烧烤、油炸的食物,一定要少吃;

第九招:是用脚尖站立,练出一双美丽又修长的双腿;

第十招:一边看电视一边举哑铃。

虽然藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来,但纪香认为,即使上天赋予好身材,也要有耐心及恒心,日复一日做相同的动作,才能让自己始终维持曼妙的好身材。

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