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9款美味食物,吃出精致小脸


www.cnkang.com  2012-4-26  互联网    
核心提示:9款美味食物,吃出精致小脸 瘦身减肥和饮食与饮食是密不可分的,永远都是少吃多运动,想拥有完美的精致小脸饮食也可以来帮你,所以,如果你想要拥有完美的脸型,就要知道吃什么瘦脸。下……

7、番茄

番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪,将脂肪和食物残渣一起排泄出来,有促进排便的作用。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,同时有瘦脸功效。

8、豆苗

豆苗不仅含有各种营养,其所含的钾元素还有利于消除水肿。另外,食用豆苗还能加强咀嚼效果,能有效促进口腔活动,是非常有效、营养丰富的瘦脸食品之一。当然,选择绿色的豆苗瘦脸更有效哦!

9、柠檬

饮用柠檬水瘦脸是小脸明星宋慧乔的独门秘笈。柠檬能够软化并清洁皮肤,同时还能增加脸部弹性。早餐前喝一杯柠檬水有助促进消化、能帮助你排清体内多余的代谢物以及消除脸部的浮肿,是非常理想的瘦身、瘦脸食物。

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