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核心提示：独家招牌动作 学明星运动瘦身 导语：明星为了自己在公众面的姿态更好，他们为减肥付出的努力肯定都要比普通人多很多，没个明星在瘦身的时候都有属于自己的诀窍，下面小编要向大家介绍的是……
张曼玉
张曼玉犹如香醇的美酒散发着女人香，曼妙的身姿处处绽放着异彩，让人羡慕让人嫉，这款pose很简单同样很有效，弯曲右腿，身体保持笔直向右倾斜，左手撑起头部，放松双肩。pose看上去简单却很累人，每次5-10分钟后腰部会明显有发紧的感觉。
谢娜
越来越有女人味的谢娜呈s型曲线，右手撑住腰部，手臂尽量向左侧项，头部向左偏，腰部保持笔直状态。
这个动作瘦身效果一流，每天摆着这个pose10-15分钟，有效的燃烧腹部脂肪，腰围会瞬减2.5cm哦！
嫩模何静
这款pose瘦身效果超好，腰部以上向右侧转身45度并尽量后挺，双脚脚跟抬起，轻微耸肩随身体向同样方向转身。
只需坚持1分钟就会让你的腿部与腰部的脂肪燃烧起来，即使平时运动量少，做起这个动作也会满头大汗哦！