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导语:想拥有迷人苗条的身材不光是女明星们的专利,男明星们也是为了拥有好的身材也得“斤斤”计较,严格自虐!下面小编就为大家收集了几位明星帅哥的瘦身减肥方法,让大家借鉴一下,其实不管什么样的方法,只需要坚持,就一定可以瘦身成功的!
康康 喝薏仁浆
康康很赞同阿信所说,戒酒对减肥有很大帮助,加上他不再餐餐大鱼大肉的配米饭,改为起床后喝薏仁浆,中午吃一个苹果,晚餐虽然还是有鱼肉,但分量减少,也绝不碰淀粉类的东西,“最重要的是晚餐必须在6点前吃完。”
万一忙到很晚又饿了,康康会买个虱目鱼汤,“但只喝汤,不吃鱼肉。”为了3年才推出的新专辑,康康第一次厉行减肥,成绩斐然,“一个半月瘦了11公斤!”
潘玮柏 发狠少吃
要求潘玮柏减肥,他会说:“减肥实在太痛苦了,我宁愿当史上最胖的男歌手。”潘玮柏爱吃卤肉饭、炸鸡排,火锅也只吃肉,是标准的肉食主义者。
“这样的先天条件,让我的减肥只有一个最直接的笨方法,就是少吃。”他在发行专辑时,曾在3个月内减掉8公斤,被“环球”同事大大赞扬,“那是最成功的一次。”
狮子座的他爱面子,常被同事说胖,下决心减肥,不碰所有最爱吃的东西,又打球、练舞才达到减肥绩效;那阵子同事看到他完全没了活力,还真觉得于心不忍。