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核心提示：好莱坞明星杰西卡.贝尔的瘦身秘籍 导语：好莱坞女星杰西卡.贝尔自《魔术师》打开自己的演艺之路，她迷人的身材和甜美的相貌马上得到了认可，她性感火辣的身材是如何拥有的呢？ 那么我们就来……
4、独家健康哲学
态度决定一切，杰西卡.贝尔认为健康的生活比窈窕的身材和强健的肌肉更为重要，杰西卡.贝尔说:“当你的内在感觉非常好，你的外在条件也会越来越好”。
5、如何拥有苗条的四肢
“我几乎每个星期都会几次瑜伽班，每次会交叉一些重量的练习，其实瑜伽只能锻炼身体的柔韧性，所以适当的重量练习可以让肌肉变得更加紧实”。
6、独家健康哲学
态度决定一切，杰西卡.贝尔认为健康的生活比窈窕的身材和强健的肌肉更为重要，杰西卡.贝尔说:“当你的内在感觉非常好，你的外在条件也会越来越好”。
7、独家瘦身秘技
杰西卡.贝尔的健康哲学是与她的宠物狗慢步街头，而且这种有趣的锻炼方式已经成为每天必不可少的生活方式之一，不仅可以调整心率，而且可以吸收到户外更新鲜的空气。