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核心提示：大S 徐老师一分钟瘦身操 导语：说到徐熙媛、徐熙娣这大小S姐妹俩，挺有意思，不仅在主持节目方面颇有成绩，而且对健身美容也颇有心得。这不，姐姐刚刚出了本热卖的《美容大王》，妹……
跷脚尖消除萝卜腿
步骤：
1.采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
2.右脚向斜后方移动，双脚成前后脚姿势，重心后移。
3.同时左脚脚尖用力跷起，然后双脚恢复到1的动作。
4.再换另一边，左脚向斜后方移动，双脚成前后脚姿势，重心后移。
5.同时右脚脚尖用力跷起，然后双脚恢复到原来开始的动作。
6.可交互各做10次。
徐老师点评：做此项运动时，为了达到一定的效果，跷起脚尖时，不可以翘起臀部。