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导语:杨幂无疑现在已成为新生代最具人气的女演员,从《射雕》到《仙剑》已经吸引了很多她的粉丝,外表甜美,身材玲珑有致无疑是她可以接达到这么多热播电视剧的前提,那么她是如何保持身材的呢?
1.多吃水果,用水果代餐零食
绝招1:用水果代替甜食绝招
建议:大部分的水果都是低gi的,每天吃都不会影响减肥效果的。
绝招2:用水果、乳酸饮料,享受点心乐趣
建议:在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。