核心提示:瘦腿的最快方法 饮食+按摩 腿部的线条对于女性来说是相当重要的,纤长的腿部线条会让人视觉上看起来更修长,在瘦身减肥的时候如何针对腿部来减肥呢?下面小编告诉大家瘦腿的最快方法,……
点穴瘦腿四式:
1、风市穴
直立时,手臂自然下垂落在大腿外侧,中指指尖所指的位置,用中指点按,停留穴位上3秒。
2、伏兔穴
大腿的前侧、外侧,从膝盖上线再向上1/3处,用食指点按。
3、承山穴
伸小腿时,腿肚的肌肉出现交角处,用两个拇指点按,间隔为5秒。
4、承筋穴
承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。
温馨提醒:每天都要坚持做,坚持一个月就会有效果。
上一页 [1] [2]