核心提示：三招轻松赶走“蝴蝶袖” 手臂是否纤细其实从一定年龄上也反映了女性的年龄，纤细没有赘肉的手臂会让女性的身材显得更修长，仪态更年轻，但是平时不正确的生活习惯，如长时间的电脑前……
第二步--轻擦皮肤
先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。
第三步--揉燃法
用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉，用手掌抓紧后揉捏5次左右。内侧、外侧各做5次左右。注意：每次从手腕开始向肩部依次一个过程。不要做来回的按摩。
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