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核心提示：对症下药 轻松拥有巴掌脸 导语：很多对自己要求严格的女性都会觉得自己的脸部比较大，希望瘦成巴掌小脸而不断尝试各种各样的减肥方式，但是减肥需要找到自己的发胖原因，对症下药才能……
胖脸原因2、肌肉松弛
年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。
拯救策略：
1、注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；
2、多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维；
3、避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添加剂的食物。
胖脸原因3、面部浮肿
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
拯救策略：
1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；
2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；
3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；
4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留；
5、结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；
6、经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。