蜂蜜水什么时候喝好

　　蜂蜜水什么时候和喝呢?是早上还是晚上呢?不用再担心这个问题了，应为我们的好朋友康网小编要向大家讲解一下蜂蜜水什么时候喝好呢?

　　什么时候喝蜂蜜水比较好

　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水

　　.这时蜂蜜在体内显碱性,可以中和体内得酸性环境

　　中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

　　这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

　　所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

　　当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

　　扩展阅读：蜂蜜的作用

　　(一)护肤美容

　　(二)抗菌消炎、促进组织再生

　　(三)促进消化

　　(四)提高免疫力

　　(五)促进长寿

　　(六)改善睡眠

　　(七)保肝作用

　　(八)抗疲劳

　　(九)促进儿童生长发育

　　(十)保护心血管

　　(十一)润肺止咳

　　(十二)促进钙吸收