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核心提示：居家瘦身 4招快速燃烧身体脂肪 运动永远是最好的消耗脂肪的方法，下面小编告诉大家几种可以平时快速瘦身的方法，让您可以在家的时候都能让您的脂肪得到充分的燃烧，那么就来看看有哪些方法……
第3套减肥动作：攻克肚腩穿短款
1、平躺，双腿自然弯曲与肩同宽，两手交迭抬到头顶上方，吸气，将手指尽力伸向天花板。
2、吐气时，以腹部的力量带动肩胛骨离地，双手往膝盖伸展。
3、吸气，回到动作1，重复6次。
第4套减肥动作：和圆圆脸说再见
将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸部全部肌肉进行有节奏的运动，持续50次。
1、说10次“巴……呜”
2、说10次“趴……呜”
3、说10次“妈……呜”
4、说10次“搭……呜”
5、说10次“啦……呜”。