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核心提示：健身房器械减肥数字含义 导语：减肥的时候很多人都喜欢用运动减肥来保证自己的减肥效果，很多人都希望自己在最短的时间内燃烧掉最多的热量，但是如何才能达到这样的效果呢，下面小编……
我为数字狂：在健身房中每个人都是数字的疯狂追捧者
解读健身器上的卡路里数字
CASE1：“今天要刻苦，至少再加20分钟，希望可以把多吃的热量消耗掉”，回想着今天禁不住诱惑而下肚的那块小Cheese蛋糕，小美双手紧握扶手(跑步机的坡度设置已被调至最高级数)，挥汗发狠。
CASE2： “还有50卡路里就结束，今天的目标是400卡路里。”小袁边在跑步机上飞奔，边对朋友们喊道，“你们先洗澡，我马上！”
当然，这只是我们在健身房中常见的小插曲，但如果你也和上面的插曲有关，那就要仔细阅读下面的内容了，因为我将告诉你，我们每天费力追捧的那个数值并不绝对准确，它仅仅是个估计值！