核心提示：夏季瘦身 6种瓜果最给力 夏季里，饮食大都以清淡为主，都不是很喜欢吃太油腻的东西，今天小编为大家介绍几种瓜果，你们别小看这些瓜果啊，这些都能在夏日里帮助你减肥瘦身的良品啊。……
冬瓜：
冬瓜无脂，低钠，可以利尿，使肥胖的身体逐渐转变为正常。冬瓜去皮切片，与适量酒、水一同煮烂，滤汁后加白蜜0.5斤熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。
黄瓜：
含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量较低，是减肥期的理想蔬菜。
丝瓜：
性凉、味甘，有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。夏季常食可祛暑除烦，生津止渴。
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