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核心提示：6招挽救梨形身材 导语：理性身材是很多中年女性的困扰，平时因为久坐电脑前，内分泌失调，新陈代谢减慢，生产等原因导致下半身越来越肥，在瘦身的时候如何针对下半身来减肥呢……
导语：理性身材是很多中年女性的困扰，平时因为久坐电脑前，内分泌失调，新陈代谢减慢，生产等原因导致下半身越来越肥，在瘦身的时候如何针对下半身来减肥呢？
1. 改变走路的姿势
改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。
2、改变鞋跟的高度
平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。
3、上楼梯的时候
抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。