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枇杷瘦身食谱 一月轻松减10斤


www.cnkang.com  2014-5-29  互联网    
核心提示:枇杷瘦身食谱 一月轻松减10斤 酸甜可口的枇杷已经到了上市的季节,MM们是不是又想开怀大吃?不用怕长胖,其实枇杷还有瘦身减肥的功效哦,下面小编就为大家介绍几款枇杷瘦身食谱,让你轻……

4、枇杷粥

材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

做法:

用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。

5、枇杷膏

材料:枇杷500克,冰糖600克。

做法:

将冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

6、枇杷红枣粥

材料:粳米100克,枇杷6颗,蜂蜜适量。

做法:

①将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。

②将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。

③在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可。

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