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核心提示：面对不同场合 漂亮MM这样吃 当你在羡慕身边那些苗条性感的美女时，你是否也了解别人平时的饮食，我们其实不贪心变成瘦子，只想让自己在关键时刻看起来像个瘦子，下面小编就带大家偷看下……
场景四：派对上我多喝了一杯
狂欢一夜之后，隔日的浮肿难以避免，可是瘦子们还是如此神清气爽，秘密在高蛋白的早餐。营养师建议大家早餐吃高蛋白、低碳水化合物的食物，再加一杯蔬菜汁。韩国研究者发现，芦笋能有效促进解酒酶的生成。营养师还建议，早餐加入姜黄鸡蛋可以很好地解酒解毒。芦笋中含有一种叫做姜黄素的生物类黄酮，鸡蛋中含有一种叫做半胱氨酸的氨基酸，这两者结合可以很好地解酒毒，其他有类似作用的物质还包括维生素B6 和B12(谷物、鲑鱼里该元素含量很丰富)，镁、钾(花生酱和香蕉中该元素含量很多)。再喝几口姜茶，能减缓反胃症状。
宿醉之后的菜单：
早餐：培根+ 鸡蛋配姜黄+ 蒸芦笋+ 番茄汁
午餐主食、饮品：燕麦粥+ 低脂牛奶+ 姜茶
加餐：原味酸奶+ 香蕉
晚餐主菜：蒸鱼+ 清炒土豆丝