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核心提示：DIY瘦身果冻食谱 美味又享瘦 在减肥瘦身中的MM们经常会觉得饿，要怎样零食可以又饱肚子又瘦身呢？减肥药、减肥茶虽然能够让你急瘦下来，但对身体的伤害也是难免的。下面小编就为大家推……
2、胶皮糖牛奶果冻
不仅有淡淡的奶香味，而且像果冻一样很有弹性，每天晚上就用这个代替晚餐，一个月就可以瘦13斤。
材料：胶皮糖（或QQ糖、棉花糖都可以，这些糖里都含有琼脂，有凝固作用）、牛奶。
Step1：将胶皮糖、一包脱脂牛奶放在一个小铁腕中；
Step2：锅中放水烧开，然后将校铁腕置于开水中，继续加热；
Step3：在加热过程中不停搅拌牛奶，直到糖完全融化；
Step4：然后冷却放到冰箱里冷冻，大约一个小时左右。
3、魔芋果冻
用这个果冻做晚餐，减肥效果很震惊人哦，不到两个星期，肚子就明显平了，体重减轻整整达10斤。
材料：魔芋胶、椰果（可用椰果罐头）、水。
Step1：将水烧开后倒入碗中，加入魔芋胶搅融；
Step2：加入椰果，继续搅拌；
Step3：倒入冰格，置于冰箱中凝固后即可食用。