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核心提示：DIY瘦身果冻食谱 美味又享瘦 在减肥瘦身中的MM们经常会觉得饿，要怎样零食可以又饱肚子又瘦身呢？减肥药、减肥茶虽然能够让你急瘦下来，但对身体的伤害也是难免的。下面小编就为大家推……
魔芋果冻的减肥效果：
①魔芋果冻的主要成分不易被胃消化，因此饱腹感较佳，且不会转化成脂肪的；
②魔芋还能有效吸附胆固醇和胆汁酸，具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能；
③其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，消灭肥胖；
④热量极低，在充分满足饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而影响减肥效果；
⑤所含丰富的葡萄甘露聚糖能有效刺激肠壁，保持肠道清爽，大量可溶性植物可促进胃肠蠕动，消除便秘。
瘦身小编tips：
吃果冻需要注意的问题果冻是一种不错的零食，但吃的时候要注意以下问题：
1、 果冻的生产离不开食品添加剂，虽然他们都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50－100克就可以了；
2、有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不搞，最好别吃；
3、挑果冻时一定要看包装是否结实，有无漏水，千万别只图便宜。