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核心提示：饭后一杯大麦茶 阻断脂肪形成 大麦茶是一种非常好的助消化的饮品，跟绿茶不同，它适合所有的人群，有助于食物的消化，脂肪的分解，下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何通过大麦减……
白茶或茶性较温的绿茶也不错
白茶是中国六大茶类之一。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必须的活性酶，国内外医学研究证实，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血性能有明显的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在春节期间看电视的过程中，多喝一些白茶有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。
“红”与“黑”助消化
在中国传统的六大茶类中，正山小种红茶、祁门红茶等红茶，普洱茶、湖南黑茶等黑茶属于性温的茶。红茶、黑茶都是全发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，有减肥、降脂、解酒等较强功效，因此红茶、黑茶，特别适宜饭后饮用。假如你正在苦恼如何摆脱节后综合症的困扰，那么不妨试试红茶哦。
另外，饭后还可以饮一些正宗工艺制作的花茶、早春绿茶、茶性较温的绿茶。花茶可散发冬天积在人体内的冷邪，浓郁的香茶，能促进人体阳气生发。轻易犯困，这也是节后综合症之一，此时若沏上一杯浓郁芳香、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的冷邪，促进人体阳气的生长。