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9、西芹绿茶汁
芹菜3-4根、绿茶3-4袋、水蜜桃2个、水800cc,现将绿茶泡开,有润燥滑肠的功能。
10、酸奶皇宫菜汁
酸奶4瓶、皇宫菜半斤、菜叶,先用水烫一下冲凉在用,这个适用于小腹比较大的人。
11、葫芦枸杞黑枣汁
1斤重葫芦1个、枸杞1辆、黑枣10颗、水800cc,减肥是体虚可以喝这个。
12、油菜苹果柠檬汁
油菜1靶、苹果1个、柠檬2个、蜂蜜少许,油菜烫一下冲凉,然后再打汁饮用,可以预防高血压,顺带减肥。
13、荸荠鲜芦笋酸奶汁
鲜荸荠10颗、鲜芦笋6支、酸奶6罐,打成汁,有利尿消肿的作用。
14、葡萄苹果汁
葡萄50颗、苹果2个、水1000cc,打汁的时候放一点点盐,苹果容易氧化,氧化后就不好吃了。这个市单纯减肥的方子,材料简单。所以我比较喜欢。
15、葡萄柚南瓜子汁
葡萄柚2个、南瓜籽1两,加水打成汁饮用,有保持体形的作用。
16、火龙果乌梅鲜奶汁