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春季缤纷蔬果汁 美味瘦身还养颜


www.cnkang.com  2014-8-19  互联网    
核心提示:春季缤纷蔬果汁 美味瘦身还养颜 对于很多女性来说,美味的果汁是一种不可抵挡的美味诱惑,但是也正是这样的美味让很多年轻爱美的女性又爱又恨,其实,并不是所有的果汁都会让人发胖,下面小……

9、西芹绿茶汁

芹菜3-4根、绿茶3-4袋、水蜜桃2个、水800cc,现将绿茶泡开,有润燥滑肠的功能。

10、酸奶皇宫菜汁

酸奶4瓶、皇宫菜半斤、菜叶,先用水烫一下冲凉在用,这个适用于小腹比较大的人。

11、葫芦枸杞黑枣汁

1斤重葫芦1个、枸杞1辆、黑枣10颗、水800cc,减肥是体虚可以喝这个。

12、油菜苹果柠檬汁

油菜1靶、苹果1个、柠檬2个、蜂蜜少许,油菜烫一下冲凉,然后再打汁饮用,可以预防高血压,顺带减肥

13、荸荠鲜芦笋酸奶汁 

鲜荸荠10颗、鲜芦笋6支、酸奶6罐,打成汁,有利尿消肿的作用。

14、葡萄苹果汁

葡萄50颗、苹果2个、水1000cc,打汁的时候放一点点盐,苹果容易氧化,氧化后就不好吃了。这个市单纯减肥的方子,材料简单。所以我比较喜欢。

15、葡萄柚南瓜子汁

葡萄柚2个、南瓜籽1两,加水打成汁饮用,有保持体形的作用。

16、火龙果乌梅鲜奶汁

火龙果1个、乌梅8颗、低脂鲜奶500cc,打成汁饮用,有减肥丰胸功效。

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