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核心提示：一月减10斤 橙子瘦身食谱 橙子很多MM都喜欢吃，不仅味道好，而且营养丰富，鲜嫩多汁，是维生素C含量较高的水果，是最受青昧的水果，橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内毒素的……
二、橙子极速减肥法
早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。
午餐蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。
下午茶鲜榨橙汁一杯。
晚餐番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
在采用此方法的时候最好不要吃其它食物，可喝白开水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个食谱只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。
适合人群：想快速瘦身的MM都适合
亲身体验：我的一位小胖妹采用这个方法，两个月瘦了20斤，这个惊人的瘦身速度让我们都惊讶，所以现在推荐给需要减肥的MM们。