核心提示:饮食排毒法 让你一周瘦4斤 春季排毒是非常重要的一个工作,排毒做得到才能有效的提高新陈代谢,这样才能让减肥的效果更明显,那么日常生活中我们应该如何达到瘦身减肥的目的呢?下面小……
绿豆芽减肥的5种烹饪法:
1、绿豆芽+开水
将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。
2、绿豆芽+冬瓜皮
取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。
3、绿豆芽+蒲公英
取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥。
4、绿豆芽+陈皮
取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,饮汤,排毒利尿。
5、绿豆芽+韭菜
绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又减肥。
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