核心提示：消除虚胖健康瘦 消水肿食谱 身体如果水肿的话，就会让人看起来胖嘟嘟的，水肿是由于体内积聚过多的代谢废物和水分，就会形成水肿型肥胖，下面小编为你用山药、薏苡仁、老鸭等消水肿减肥……
●酒酿蛋包汤圆
材料：酒酿1大匙，无馅汤圆60g，鸡蛋1个，白砂糖适量。
做法：
1、锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆；
2、待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。
★消除水肿小秘诀：
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低，利水消肿。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
