中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
生活健康 老年健康 生活家居 健康美食 心理健康 美体瘦身 整形美容 急救知识 运动健身
专题推荐: 老年疾病 生活技巧 家居用品 装修建材 家用电器 家庭药箱 外出旅游 局部减肥 心理疾病 眼眉整形 水果健康 美食做法 食材大全 小吃做法 食疗功效 饮食知识
您的位置: 中华康网 >> 减肥食谱 >> 春节瘦身食谱 6天瘦6斤

春节瘦身食谱 6天瘦6斤


www.cnkang.com  2015-4-2  互联网    
核心提示:春节瘦身食谱 6天瘦6斤 春节快到了,走亲访友,应酬聚餐,一波接一波,漂亮的女生们忙个不停,也吃个不停。辛辛苦苦减肥的成果又要毁于一旦啦,如何是好?今天小编就为大家推荐一个……

3、速效通便瘦身

这个以山楂决明子煲的汤,通便同时加促血液循环,虽然味道较甘苦,但饮完可以瘦身,怕苦也要多饮两碗。

制作难度:★★★☆☆

份量:4人

食材:瘦猪肉半斤、山楂/决明子各38克、蜜枣(已浸)2粒、盐1茶匙、惹味粉1/3茶匙、水12饭碗、姜1片

做法:

①瘦猪肉切件。开火煲滚水,放姜、瘦肉汆水后,夹起备用。

山楂和决明子略浸洗,捞起备用。

③锅中放入水煮滚,下瘦猪肉、蜜枣、决明子和山楂,先以大火煮10分钟,转小火煲1小时30分钟,加盐及惹味粉调味即可。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页

  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐