核心提示：应酬期间如何吃 才不怕胖 春节将至，应酬会越来越多，好不容易减下的重量不可能就眼看着毁掉，该怎样保持了苗条的身材，还能照常应酬呢？今天小编告诉你6个饮食技巧，这样吃就不用害……
应酬鱼肉多 周末多吃素
所谓饮食均衡，不一定要在一天内精确地做到，可以以周为单位。具体来说，应酬时吃大鱼大肉多，周末在家就专门吃两天青菜；应酬时细粮吃得多，周末就自己做点杂粮粥、玉米馒头、红薯来吃。
浓味食物 尽量少吃
餐馆中为了食物的色味，往往会加大量的油和盐。所以，对于应酬一族来说，尽量别吃味道太浓重的食物，别吃腌制食物，尽量选择清淡、新鲜的食物。
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