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7、菊花茶
原料:几朵干菊花
做法:直接以热水冲泡
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
8、酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁
9、陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧!
原料:陈皮4克
做法:沸水冲泡
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。