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核心提示：一吃就胖的食物 最少一天重2斤 在你一次次要告诫自己要瘦身，要减肥的时候你却又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物热量超高，一旦吃多了，第二天称重，真会胖两斤！！当然，有些时候是因为水……
在你一次次要告诫自己要瘦身，要减肥的时候你却又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物热量超高，一旦吃多了，第二天称重，真会胖两斤！！当然，有些时候是因为水分没有排出去，但有些时候却是热量高食物所致。所以，想要瘦身的MM还是要有所选择的进食，免得越吃越胖，那就太惨不忍睹了。
1.方便面
现在的MM十个有九个是夜猫子，一肚子饿就泡面吃，这样想不胖简直是天方夜谭。市面上的方便面基本都是油炸方便面，不仅热量高，没营养，高纳会让身体水肿，而且还含有防腐剂，多吃简直就是慢性自杀。如果真要吃，就尽量挑非油炸的方便面吧，汤包什么都不要放，自己加点盐调味，这样就不会摄入超高的热量了。
2.冰激凌
冰激凌可以说是每个女生的最爱，但冰激凌含有大量油脂以及糖分，吃多了会让你的血脂、血糖升高，长期当正餐吃还会引发营养缺乏症，影响肠胃的消化吸收能力。建议大家还是少吃为妙。