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核心提示：一吃就胖的食物 最少一天重2斤 在你一次次要告诫自己要瘦身，要减肥的时候你却又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物热量超高，一旦吃多了，第二天称重，真会胖两斤！！当然，有些时候是因为水……
3.香肠
香肠是由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的，不仅热量超标，会让你越吃越胖，而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物，建议想要减肥的你还是少吃为妙。
4.薯条
薯条经过高温油炸会吸收大量油脂，而且会产生过量丙烯酰胺，对人体有害。用土豆泥做的薯条，基本上是碳水化合物、脂肪和人工食品添加剂的混合物。为了增强味觉，使薯条更可口，通常都会加入添加剂，为了你的身体健康还是远离快餐食品吧。