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核心提示：6款中药药膳粥 轻松排毒消脂肪 冬天运动量减少，很多人都不爱运动，身体的脂肪就会不经意间继续囤积，那么怎么才能控制脂肪的生成呢？下面小编跟大家介绍几款中药药膳粥，帮助大家轻松的排……
四、什锦乌龙粥
【配方】生苡仁米30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克，干荷叶，乌龙茶适量。
【功用】健胃，减肥。
【做法】上药洗净，合在一起，放入锅内加水煮至豆熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，取出纱布即可食用。
五、绿豆海带粥
【配方】绿豆100克，海带100克，粳米100克。
【做法】将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。
六、山楂粥
【配方】山楂30克，粳米60克，砂糖10克。
【功用】健胃，消食积，散瘀血。适用于食积停滞，内积不消；还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。
【做法】先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。