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核心提示：冬季一吃就胖的几种食物 导语：减肥期间，很多姐妹都觉得只已经很注意饮食了，吃的也已经很少了，可是还是一点也没有瘦，很有可能是你吃错了食物。如果选择了高热量的食物又按照平常……
导语：减肥期间，很多姐妹都觉得只已经很注意饮食了，吃的也已经很少了，可是还是一点也没有瘦，很有可能是你吃错了食物。如果选择了高热量的食物又按照平常的食量来进食，那你吃进去的热量肯定超标，会胖也是难免的。以下这6种食物可别多吃哦。
第1类：令人上瘾的食物
最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。
第2类：热量及含量标识不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。