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导语:很多茶都是有减脂作用的,喜欢喝茶的人群一般都不会胖,因为茶会加速人体的新陈代谢,平时不妨以消脂减肥茶代替饮料达到瘦身目的。下面小编就来给大家推荐10款自制减肥茶配方,既能瘦身又能排毒养颜。
番泻叶泽泻茶
【主料】山楂、草决明各3壳。
制法:
将两种材料洗净,加水煎汤。
番泻叶泽泻茶,每日1剂,具有通便排青、消食降脂之功,是肥胖女性的饮品首选。
桂圆大枣茶
【主料】桂圆20克、大枣6个。
【主料】桂圆20克、大枣6个。
制法:
1、将大枣洗净去核。
2、将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁味浓。
桂圆大枣茶可以使脸色红润,并且有利尿之功效。
陈皮决明消脂茶
制法:
1、将陈皮洗净,晾干或烘干,切碎,备用;再将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入沙锅。
2、加水浓煎2次,每次20分钟,过滤。合并2次滤汁,用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。
陈皮决明消脂茶,可频频饮用,具有燥湿化痰、清肝降脂之功,对瘦脸也是很有好处的。