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魅力舍宾打造气质美女


www.cnkang.com  2007-12-19 15:13:56  中华康网

  你有点胖,所以,你为自己找到一个不被重视的借口﹔你很苗条,长得也不赖,那就奇怪了,为什麽还是没有吸引力?看看你的表情?不够自信。看看你的体态?不够健美。

  再看看你的举止?不够优雅。这样的你,又怎会有魅力可言呢?其实,不用费太大力,在轻柔的音乐中,借助一套舒缓的舍宾。

  不知不觉,让自己变成众人皆羡的气质型美女!

  和其他的健身方式不同,除了通过轻快有趣的动感操达到塑造形体的目的以外,舍宾用心良苦的动作设计,哪怕是一个细微的手指动作,其实都在努力帮你由外至内练就成为“气质中人”。

  现场“三步走”计划

  第一步:精确你的美丽

  第一节的舍宾课上,几个带着“救生圈”的MM畏畏缩缩地站在电脑测评系统上,结果当然不用说,腰部脂肪超标喽。相比之下,一个看上去还比较苗条的小姑娘,带着略高人一等的“优越”眼神,站上测评器。但是,刹那间,微笑僵硬变为惊恐:“天哪,怎麽可能?我那麽瘦,为什麽臀部的皮下脂肪还是超标了呢?”就是这样,精准得有些挑剔的测量结果,让无论处于何种size的你,对于哪裡该大,哪裡该小,都一目了然!接下来的训练关键,自然也就心知肚明了。

  第二步:跟优雅结缘

  进入到正规的舍宾训练中,舒缓动听的音乐首先让工作中紧绷的神经放鬆下来。那些平时心浮气躁的家伙,也不由得被这可爱的音乐“说服”得服服帖帖。也是,跟着这麽柔美的音乐,平时再怎麽僵硬抡出去的手臂,也会不由自主变得婀娜起来。不够婀娜的,教练会在第一时间为你指正。用不着害羞,那个一副羞答答模样的姑娘不是照样被单独“拎出来”加以调教。之后,不但举手婀娜,而且还的自信满满呢!

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