维生素和营养补品在英国一直很流行,但最近热销的却是东方的食材。“大豆酱油”和从草药中榨出的青汁销路最好,可以让体内的毒素排出的“DETOX”系列也非常有人气。有些杂志还特别开设了美容食品的特辑,英国女人的美丽向健康进一步靠拢。
1.糙米:用糙米制成的饮料,可直接饮用。含有加快新陈代谢的维生素B群和食物纤维,作为美容食品是不可或缺的。
2.坚果:100年前人们就喜欢饮用从坚果中榨出的油,它含有丰富的维生素B,可用热水冲开饮用,也可用作菜肴的调味料。
3.氨基酸饮料:作为人体重要的营养和能量源,氨基酸备受推崇。各种氨基酸按效果的不同分类,加入到饮料中。按照诸如恢复体力等不同目的可灵活运用,十分方便。
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