| 脏象学说将人体内脏按功能类别分为五脏六腑和奇恒之腑。从功能上说，五脏“藏精气而不泻”，六腑“传化物而不藏”。具体而言，心主血脉主神明，其华在面，开窍于舌；肝主藏血，在体为筋，其华在爪，开窍于目，主疏泄；脾主运化水谷，为营血生化之源，主肌肉四肢，主统血，其荣在唇，开窍于口；肺气司呼吸，朝百脉，外合皮毛，开窍于鼻；肾主藏精，主骨生髓，其华在发，开窍于耳。五脏的精华共同荣养五官、肌肤、皮毛和筋骨血脉，是形体健美和容貌悦泽美丽的物质基础和保证。气功美容锻炼就是通过调心调息调身的方式，协调和补益脏腑功能，使五脏精气分别得到葆养。如内练功法“以含眼光、凝耳韵、调鼻息、缄舌气……以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动，而意在脾……以精化为气，以气化为神，以神化为虚……以魂在肝而不从眼漏，魄在肺而不从鼻漏，神在心而不从口漏，精在肾而不从耳漏，意在脾而不从四肢孔窍漏，故曰无漏。精神魂魄意相与混融，化为一气……”(《金丹四百字序》)。五脏精气经过练气功而得到调和融合，升华为真气状态，体内真气壮盛则各脏腑又得受益和充养，再加上气功的调身练形的自我按摩或动作姿势的活动，使肌肉筋骨血脉气血顺畅，则令人精神倍增、容光焕发、体质强壮，干瘦者变得健美结实，臃肿肥胖者变得苗条匀称，令早衰晦暗的容颜悦泽动人，这正是气功美容的魅力所在。
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