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户外安全


www.cnkang.com  2007-5-9 15:19:00  中华康网

    [防晒]
    ::::大多数人都乐意享受阳光的乐趣。但是注意:过度的暴露在太阳光下是会引起晒伤的,会引起皮肤地过早衰老和癌症。如果你想避免麻烦,请注意防晒。尤其要注意保护你的孩子,婴儿绝对不能直接暴露在阳光下。中午时间段阳光最强烈的两小时里要避免阳光直射。在其它时间段可以戴太阳帽,涂防晒霜和戴太阳镜来保护。另外一个过分暴露在阳光下的危险是中暑,原因是过热。不要在过热时间段里激烈活动,注意补充体液。

    [防止媒介昆虫和动物的叮咬]
    ::::虫媒病,如森林脑炎,莱姆病等是由病媒昆虫的叮咬引起的。在热带和亚热带,亚寒带地区都有虫媒病。所以不仅仅是要在热带丛林里注意保护。(详情参考《虫媒病对旅行者的危害》)
    动物的叮咬可能会引起严重的甚至致命的传染病。对驯养的动物也要当心。
    [在玩水时小心]
    ::::不要单独游泳。在水里有些致命的事故会很容易发生,成年人应在水里互相照应。孩子应由会水的大人陪伴指导。如果你要跳水,注意水要足够深,每年都有人因为跳入不够深的水而导致瘫痪。

    [在路上小心]
    ::::交通事故是造成旅行者死亡的主要因素,无论是驾车还是步行,总是要搞清当地的交通规则。如果你在车里,始终系好安全带。如果在摩托车或自行车上,始终系好头盔。如果你是租车,检查车的状况和保险设备。绝对不要酒后驾车。

    [冒险运动]
    ::::如果你参加有潜在危险的冒险运动,如滑雪,独木舟和登山等,请遵从有关相应的安全指南。同时保证你随身携带适当的紧急医疗设备。

    [一日游]
    ::::即便你去异地做一日游,意外事故也是可能发生的。所以确保你购买了旅行保险。

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