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预防洗澡时晕倒的急救术


www.cnkang.com  2006-9-27 17:53:00  中国康网

有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴塘,这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状,另外,洗澡前数小时未进餐、血糖过低也可引起。
急救措施:

1.立即离开浴室躺下,喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

2.如果情况较重,则平卧后用书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复正常。

注意事项:

1.为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外,洗澡前最好喝一杯温热的糖开水。

2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者不要长时间洗澡。

3.平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。

4.为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气扇,这样可保持室内空气新鲜。

5.洗澡时禁忌吸烟,洗完之后应立即离开浴室。

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