通常一般人只把鞋子当成衣着的配件,而忽略了它忍辱负重的使命。我们的双脚在一生大多数时间,都无怨无悔地支撑着我们的体重,让我们走到想去的地方,做我们想做的事。既然我们的 双脚这么劳苦功高,你又怎么忍心让它屈就在不合适的鞋子中。尤其是有些人为了某双鞋好看,而不顾它是否穿起来舒服。试想,如果有一天你的双脚因为不合适的鞋而发生病变,那将会是多么令人难受的事!
出游前,请选择合适的鞋子
随着人类生活水准的不断提高,制鞋业者了解到鞋子功能的重要性,进而发展出因应不同场合的鞋,像是篮球鞋、慢跑鞋、休闲鞋、帆船鞋等。有的甚至为了适合各种脚型,推出具有记忆脚型的高科技鞋类。
近年来,观光旅游风气日盛,厂商也趁势推出所谓的走路鞋或是旅游鞋,功能上则强调休闲却不失高雅。特别是鞋子的支撑性良好,适合旅游时需要长时间走路的特性。就旅游的观点来说,一双舒服的鞋的确非常重要,它能减轻你走路的负担,不致于发生磨破脚、起水泡等扫兴的情况。
当然,并非强调得为了旅游而买双鞋,只是提醒你不要轻忽鞋子的重要性。如果你平日已经有非常舒服的鞋,能将它穿出国那就再好不过了!
根据专业医师的建议,挑选一双好鞋有以下四大要素:
鞋头要够宽,脚趾要有适当的活动空间。
鞋子的中部要有适当的支撑性。
鞋根要有适当的弹性及避震性。
鞋子的透气性要好。
如果目前你所惯穿的鞋并无不舒服,只是有些不够完美,目前市面上也有一些辅助型的产品,像是内足弓护垫等,你可以适当地选用。
要善待自己的双脚,除了要给它们舒适的鞋子和保护之外,也不要忘了适当的休息。特别是在长途劳累后,为了能轻松度过旅程,也可以适度地给予按摩,以舒缓压力与疼痛。
目前市面上有专用的舒缓泡脚剂或按摩霜,如果有必要的话,也不妨试试看。毕竟,有灵活的双脚,才会有美好的人生
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