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五种核心食物多吃也不胖
www.cnkang.com
2008-9-23 11:28:05
中华康网
主食(谷物)
包括:全麦类、杂粮类、稻谷类和薯类;淀粉质的豆类
解释:不包括饼干、方便面、糕点和油炸的主食。
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