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家庭沟通的20条原则


www.cnkang.com  2006-9-27 11:00:00  中国心理服务

  人生最大的快乐与最深的满足,最强烈的进取心与内心最深处的宁静感,莫不来自充满爱的家庭。努力进取、积极探索、敬业乐群,固然也使人得到满足和快慰,但是若没有日常和谐的家庭生活给予人安全的幸福感,则这些满足和快慰难免有不完全之憾。这种身属于一个亲密、温暖的家庭所获得的奇妙快乐的感觉实在是无法由其他地方得到的。

  以下介绍进行有效家庭沟通的20条原则:
  原则1 记住:行动往往"说"得比言语更大声,非语言的沟通比语言的沟通更有力;

  原则2 重要的.就强调;不重要的,就忽略;

  原则3 尽可能表达好而切实的沟通;

  原则4 沟通时要清楚,具体;

  原则5 言辞要切实际,要合理;

  原则6 以言语表达来验证你的每一个假设。在做之前要得到对方的赞同;

  原则7 承认每一件事都可以有多方面的看法

  原则8 承认家人对你的观察入微;

  原则9 不要让好言的讨论变成恶言的争吵;

  原则10 坦诚面对自己的感受;只要是有意义的问题就提出来,不要怕烦扰了对方;

  原则11 不要用不当的沟通技巧,不要陷入恶劣的吵架;

  原则12 沟通造成的效果比本意重要;

  原则13 接受一切感觉并试着去了解;不要接受一切行为.但也要试着去了解;

  原则14 要委婉、体贴而有礼地尊重对方和他的感受;

  原则15 不要说教或训话,最好用发问的方式;

  原则16 不要找借口;

  原则17 不要唠叨、叫骂、发牢骚;

  原则18 得幽默时且幽默,当严肃时要严肃,不要以取笑他人为乐;

  原则19 学会倾听;

  原则20   注意,不要玩恶意的游戏。

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